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    女人如何才"下斑" ?7招將色斑的危害減到最小

    加入收藏 2017-07-06 10:09:47 來源: 熱度:0 /
      原標題:女人如何才"下斑" ?7招將色斑的危害減到最小  很多女性朋友,常在不經意間發現,臉上陸陸續續地長了不少黃褐斑,而且用盡
       原標題:女人如何才"下斑" ?7招將色斑的危害減到最小
      很多女性朋友,常在不經意間發現,臉上陸陸續續地長了不少黃褐斑,而且用盡各種方法也祛除不了。或是已經有所消淡,但過不了多久,又變得明顯起來。黃褐斑這種頑疾,似乎非常難以根除。
      引發色斑的原因
      1、女性荷爾蒙

      女性在排卵之后及月經來潮之前的大約兩星期,身體會分泌大量黃體眮。黃體眮的分泌與下令制造黑色素的荷爾蒙分泌同是來自腦下垂體,因此在黃體眮增多時,黑色素也會增加,比平日更容易長出黑斑。女性在這段時間,更要小心遠離陽光,避免皮膚受刺激。
      2、壓力
      當我們受壓,自律神經會失調,血液循環也會惡化,肌膚的新陳代謝亦受到阻礙,黑色素無法有效排走,沉淀而行成色斑。長期的壓力及睡眠不足更會令皮脂分泌失控,暗瘡更肆虐,皮膚發炎后的色素沉淀也會導致色斑形成。再加上壓力會影響荷爾蒙的分泌,這也是助長色斑形成的其中一個原因。因此保持身心舒坦、懂得處理壓力從來都是美肌的重要步驟。
      3、護膚不當
      在涂粉底、洗面、磨砂、涂護膚品時太用力搓揉,均會令肌膚受傷,刺激色素沉淀而長出黑斑。而使用了不當的護膚品,或會引致皮膚過敏而產生炎癥,導致色素沉淀而產生黑斑。
      4、紫外線
      表皮層的基底膜為了隔絕UVB,會制造黑色素保護肌膚,因而在肌膚上出現色斑。當新陳代謝正常,黑色素會隨著皮膚的更新過程而剝落;但當新陳代謝受阻,或紫外線的傷害太大,黑色素就沒法完全排走,反之沉淀而形成色斑。在選擇防曬品的時候,不但要針對UVB,也得注意造成肌膚老化的主兇--UBA。平日常見的SPF防曬指數就是UVB防護效果的測量指數;而UVA的指數則會以PA顯示。
      為什么“下斑”這么難?
      很多女性朋友對黃褐斑有一種誤解,認為黃褐斑是局部毛病,只是簡單的色素沉著所致,除了不美觀之外也無大礙。實際上,黃褐斑并不是那么簡單。現代中醫認為,黃褐斑的產生主要是由于內分泌失調、代謝廢物淤積于面部而形成的。內分泌失調輕則形成面部黃褐斑,重則還會形成乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫,嚴重危害女性健康。因此,黃褐斑其實還是身體內部疾病存在或將要發生的信號。
      由此可知,黃褐斑是病,是內分泌失調的外在表現,如果只針對面部而不尋求根治,效果當然不大。
      如何將色斑的負面影響減到最小
      1、防曬是關鍵。因此,出門前一定要做足防曬功夫,防曬油是必不可少的,在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標志。
      2、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。
      3、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。
      4、全面均衡的營養,充足的休息。
      5、保持愉快之心情,緩解心理壓力。
      6、避免食用色素含量高之食物、飲料,如已形成習慣,可考慮食用一些代用品,用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
      7、淡斑的美容產品可用以應急。在一些重要場合,可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面,雖然不是長久之計,但是可以暫時保持最佳狀態。當然,護膚才是正道,不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。來源:家庭醫生在線
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